不熬夜的励志短句汇聚76条
前几天在公司吃午饭的时候，一起吃饭的小姑娘一直打着哈欠。我们都跟她开玩笑，是不是又追剧到深夜啊？哪知，姑娘放下筷子，一脸正色地说，不是，因为我最近每天都十二点以后才睡。
我们几个瞪大了眼睛，因为白天的工作强度已经很大了，高度运转的大脑和一刻不停歇的方案早已经把精力榨得干干净净。加班回到家往往都八九点了，吃个晚饭休息片刻就该睡觉了，哪儿还有精力折腾到十二点。
姑娘说，下班后是真的累，但自己还有一大堆课程要上，怎么也得撑着上完，要不然钱不是白花了嘛。
我感慨年轻就是精力好，也忍不住问她，那你晚上熬这么晚，白天真的精力够用吗？姑娘捋捋头发说，肯定会困啊，但是感觉晚上没有虚度时间还是充实的啊。我呆了半天，说，那你是很拼啊。
姑娘的近况我们都是知道的，早上刚来就呵欠连天，开会的时候经常开小差，有几次上班打瞌睡差点被领导抓包，手上的方案也是状况频出，明显感觉整个人精神不好，大白天的就萎靡不振。
不能说姑娘不努力。但最近的业绩报表却显示姑娘的业绩并不好看，更直白点说是下滑得厉害。跟她一起合作的同事都感觉被拖了后腿，纷纷表示想换个搭档。
尽管如此，姑娘仍然我行我素，丝毫没有意识到自己这毫无章法的努力恰恰是本末倒置，该休息的时候不休息，该工作的时候又没精力工作。
很明显，一个人的精力是有限的，如果基本睡眠时间都不能保证，那白天就很难有足够的精神去对付高强度的工作，更别提高效完成了。以为自己熬夜了，学习了，没浪费时间，事实却正好相反。
有一段时间，我特别热衷于下班后加班加点地看各种教程，生怕漏掉一个能提升自己的机会。但白天一整天的高负荷工作，等下班回到家七八点连晚餐都提不起精神准备了，更别说要重新打起十二万分的精神去开始新的学习了。
后来大多数情况是，晚上硬撑着学到十二点多，看看表，对自己说很晚了睡吧，然后关了电脑，心满意足地进入梦乡。尽管第二天起床明显睡眠不足，上班期间无法集中精力，经常走神，工作效率也很低下，但自己却一直没意识到问题所在。
直到有次朋友看我白天神游太空之后，跟我说，如果连最基本的精神质量都无法保证，你的熬夜充其量就是作秀给自己看，不具备任何效用。
那会儿我才如梦初醒，看看自己最近的工作状态，明显感觉心有余而力不足，因为缺乏休息时间，精神不济，短期还扛得住，时间一长就像是那种感冒长期不好，脑袋昏昏沉沉，早晨起床丝毫不觉得神清气爽，反倒是头重脚轻。
诚然，我相信很多人选择在下班后的休息时间疯狂充电，初衷都是积极向上的，想给自己再增加一点在竞争中脱颖而出的砝码，想在芸芸众生里再出色优秀一点点，想凭借自己的辛苦付出早一点实现财务自由。
但是，这一切的前提都应该是不以牺牲健康为代价。
年轻的时候总是心比天高，喜欢一切带有仪式感的东西，想拼命想出名想加足马力换一个精彩人生。可是，很多时候我们都忽略了自己是否能正确对待产出比，误认为自己消耗了时间、精力，是朋友圈里最拼命的那个人，这就是努力了。
其实却不然。付出了时间、精力，一定也要得到相应的`知识增长回报才算值得，否则这种玩命式的努力只是给自己的心理安慰罢了。
当社会竞争越来越激烈，越来越多的我们都不自觉加大负荷，想拼命一点再拼命一点。然而，越是不肯放松，越容易被盲目无效的努力冲昏头脑。
我们熬夜，我们废寝忘食，我们牺牲社交休闲的时间，甚至认为和朋友煲个电话粥、看个八点档都是在浪费生命，我们的日程从早上睁眼睛到晚上闭眼睛都安排得十分紧凑，就是为了能争分夺秒提升自己。但是更多时候，这种自嗨式努力所获得的回报却远远小于有成果输出的有效努力。
大家都不甘落于人后，所以一分一秒都不想浪费。但要知道，熬夜不等于努力，每晚加班加点也不代表你就真的拼命了。你要努力，但不是盲目无效努力。只有在身体健康、精力充沛的前提下，你的充电提升才有意义。
愿你疲惫心累时就安心入眠，能量充沛时就奋力奔跑。能自律拼命，也能舒心自由。
我们拼命学习，我们努力看书充实自己，无数个夜晚复习背诵，都是为了一个个美好的以后打好基础，现在辛苦一点也值得。倘若现在放弃，不止前功尽弃也为了不让自己后悔，免得到时候不甘心处处抱怨。等我们结束这场考试，约定好，一起去旅游，一起看最美的风景，一起过我们想要的生活!
说起前任时，那些时不时泛起的牵肠挂肚，也是一种保存记忆的方式。不舍得遗忘，终究还是因为不舍得斩断曾经付出的时光，没有人能做得到对记忆彻底绝情。或许每一段逝去的感情，总会有一些意犹未尽，但未必都跟“爱”有关了。——苏芩
生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
昨天只是今天的记忆;明天却是今天的梦想。
永不放弃是你梦想实现的唯一秘诀。
人生是一场缘分，微笑着看过往，对了，错了，来了，去了。
生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个奋斗。
坚持不是件好玩的事情，在抵达结局前，每个人都看不清前方究竟是喜悦还是泪水。但我不想就此谢幕，在还未与你同台之前。
面对机会，你要勇敢，输也罢、赢也罢，都是一种经历，是一笔花钱买不来的财富。
成功的秘诀在于对目标的执着追求。
起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有的意想不到的欣喜。
十八岁的女孩就像是五线谱，谱出生活的酸甜苦辣;谱出生活的巧妙绝伦;谱出了她们自己的天空。十八岁的天空，充满着春天的柔情与夏天的豪情。十八岁的天空，是花朵和阳光的一串串组合排列。十八岁的天空，是欢声和笑语的天空。
当你能梦的时候就不要放弃梦。
净尘问禅师：“请问师父何为观心如镜?为何人要学镜?”禅师笑：“镜有三优，你却做不到”净尘说：“请师父开示”禅师答：“镜能映相、过不留影;你能做到事来则应、事过即忘吗?镜映真实，不分贵贱;你能做到面对乞丐与国王同样恭敬吗?镜映红绿，自不变色;你能做到随缘不变，不变随缘吗?”
人生像洋葱，你只能一层一层地把它剥开，有时你还得流泪。
生活的现实摆在面前，每个人都逃避不了，是主动地接受它还是被动地承受它?现实并不像我们想象的那么美满，那么幸福，它也有残忍的一面，人要经历生离死别，那就在于我们有多大的毅力去接受它。其实现实并不可怕，可怕的是我们不能承受现实。
不准你熬夜，熬夜很累地懂不?你累我会心疼。
成功与失败都是暂时的，在成功处跌到便是失败，在失败处勇敢站起就是成功。
要相信，有人会因为你的缺点而讨厌你，但是，也会有人因为你的真实自然而喜欢你。
用最少的浪费面对现在。
与其沉溺过往，不如沐浴晴朗，扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然，不再害怕未知，不必盲目迷茫。
青春是气贯长虹，勇锐盖过怯懦，进取压倒苟安;如此锐气，弱冠后生有之，耳顺之年，则亦多见，年岁有如并非垂老，理想丢弃，方堕暮年。
心事这东西，你捂着嘴，它就会从眼睛里跑出来。
一切美好，只因梦在心中，路在脚下。
人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它;人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈;人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束;不能拥有的人，总会忘记。慢慢地，你不会再流泪;慢慢地，一切都过去了。。。适当的放弃，是人生优雅的转身。
人生不要得到的时候你在毁，失去的时候你在悔。
人生最大的失败，就是放弃。
我遇到猫在潜水，却没遇到你。 我遇到狗在攀岩，却没遇到你。 我遇到夏天飘雪，却没遇到你。 我遇到冬天刮台风，却没遇到你。 我遇到猪都学会结网了，却没遇到你。 我遇到所有的不平凡，却一直遇不到平凡的你。
没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔的痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕嫉妒恨。
所谓成熟，明明就该哭就该闹，却不言不语的微笑。
微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。
成功的秘诀在于坚持自已的目标和信念。
把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续。
有时候，因为无法挽留住美好的时光，而感到悲伤。殊不知，在落寞的氛围中，我们又虚度了多少光阴。
青年对于爱情要提得起，要放得下，才是一个智者。
不想输，就别懒。
你不可能要求每个人都读懂你，理解你，那样会显得你是一件廉价品。
放下顾虑，剪掉烦恼，勇敢往前走吧，你会看到，一个新的自己。
我把自己的青春压为赌注只为能够完成最初的梦。
风还是一样的吹，花还是一样的开，太阳还是一样的升起，可是有些事情已经变得不一样了。
激烈的言语，正是表示理由的薄弱。
再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
无论在什么时候，永远不要以为自己已知道了一切。
总是有那么一个人，会把你气的直跺脚，伤的直哭，弄得像个疯子，但是只要Ta说句什么，你就又会笑的最甜。
有些事注定成为故事，有些事注定成为故人，不必挂念，不必留恋，偶尔记起。
爱是一种遇见，不能等待，也不能准备。
我们今天的生活是三年前抉择的，我们三年以后的生活就是今天抉择的。
勇敢的做自己，不要为任何人而改变。如果他们不能接受最差的你，也不配拥有最好的你。
最美好的不是未来，是今天。阳光这么好，何必自寻烦恼。
1、时光，留不住昨天；缘分，停不在初见。晚安心语经典说说大全。
2、晚上别习惯性熬夜，放假在家不要只会懒在床上，很难安静的时候不如带上耳机，然后闭嘴。少对别人掏心掏肺，有些话适合自己收藏，不要轻易失望，会错过的机会或许本就不是你的。又是一年，生活在不可避免地落入俗套，还是一个人，就要有一个人的样子，即使没人陪，也可以过得很好。
3、这世界上还有很多人跟你一样向着梦想努力着，虽然孤独却也不会放弃。他们也许不被理解，甚至不被期待，但他们从没怀疑过自己。我不知道一个人要坚持自己的梦想不放手，需要多少努力才足够。但我知道一个人的梦想也许不值钱，但一个人的努力很值钱。我从不听乱世的耳语，只看想要的风景。
4、任何时候你都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西去束缚自己。
5、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
6、决心是成功的开始。
7、我们都累了，是时候慢慢的停下来，放慢脚步，好好的看一本书，好好的听听爱你的人，要对你说的话，看看我们在急着往前走的时候，落下了什么东西，到底是朋友，还是父母，还是你最珍贵的爱情。
8、没什么非你不可，也没什么不可失去。愿意留下来的人，就好好相处，彼此信任；想要远走的，就挥挥手说声抱歉，恕不远送。好好做事，努力挣钱，学会负该有责任，也学会摒弃不必要负担。
9、面对问题，我们不能退缩，因为退缩并不能解决问题。只有努力寻求解决之道，才是上策。
10、销售世界上第一号的`产品，不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。
11、我们后来去了不同的地方读书，常常和别人说到彼此。人们总会问，你们怎么会那么好呢？突然间不知道怎么回答。为什么呢？或许是一起消磨了大把大把课间和课外的时光，或许是当时年幼就理所应当地完全信任彼此。
12、透过生死，才会明白健康的重要；透过得失，才是会明白淡泊的重要。做一个简单真实的自己，心安，便是活着的最美好最幸福的状态。
13、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格！
14、永远对你好的是你的父母，傻孩子。
15、智者一切求自己，愚者一切求他人。
16、命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁能积累能量，谁就能获得回报；谁若自怨自艾，必会坐失良机！
18、如果人的一生好像冰层底下的流水，那么即使日夜辛劳，也一事无成。
19、你梦想成为什么样的人，你就能成为什么样的人。你今时今日所处的位置，都是基于你所信赖和梦想的一切。
20、含泪播种的人一定能含笑收获。